shin_2の気まぐれレポート

アラカン世代に突入も、一発奮起で3か月で―11kgを達成!色々おこづかい稼ぎにもいそしんでます。

2021-12-01から1ヶ月間の記事一覧

今年最後もヘルシーメニューで締めくくり…赤飯ですが、小豆はチョイ焦してしまいましたが、甘...

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ダイエット中でも…クリスマスだもの!美味しくスイーツぐらい食べましょー

多分に頑張ってダイエット中は、何かと糖質カットを意識してますが、たまには食べても良いと思いますょ…!写りが美しく無いですが、今年、特にお世話になった方に、低カロリーの低糖質で、バスク風チーズケーキと、オートミール・ハイカカオブラウニーを焼き…

今日はマメココロで、新しい珈琲を買って来ましたぁ… ちょいと何時もよりお高いんだけど、サー...

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下仁田アヒージョと…命名^^;ネーミングは、私が初かなぁ! 結構いけてると思うんですがぁ...

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ここ最近の朝のバターコーヒーのくみあわせは-_-b

ノンカフェイン&グラスフェッドバター&MCTオイル…たまたま今回はノンカフェインを選んだ訳です。ただバターは今回は変えてみました、多少風味が変わりますね!MCTオイルは、もう定期購入^^;になってしまったぁ。最近のお薦めの定番商品 満足感大!Amazon(ア…

浴室乾燥機が新しく…^^;せざるを得なかったんだけども〜15年〜使ってるとガタが来ました...

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